Chronisch hoesten, kuchen en schrapen.
Chronisch hoesten.
-
Een logopedist gaat met u in gesprek over uw klachten. De logopedist heeft veel kennis en ervaring op het gebied van de keel, zoals het gebruiken van uw stem en slikken. Mensen met chronische hoestklachten kunnen bij de logopedist leren hoe zij het beste om kunnen gaan met de prikkeling die deze klacht veroorzaakt.
-
Hoesten is een veel voorkomende klacht, waarvoor mensen een bezoek brengen aan de huisarts of de medisch specialist.
-
Hoestklachten die langer dan acht weken aanhouden noemen we chronische hoestklachten. Ze worden niet alleen veroorzaakt door luchtwegaandoeningen. Het is belangrijk om de oorzaak van hoestklachten duidelijk te krijgen om tot een goede behandeling te komen.
-
De meerderheid van de patiënten die hoestklachten ervaren zijn vrouwen. Vrouwen hebben in vergelijking met mannen een hogere gevoeligheid voor de hoestreflex. Daarnaast kunnen zij ook meer hoesten door het gebruik van ACE-remmers, dit zijn medicijnen voor bijvoorbeeld een hoge bloeddruk.
-
De behandeling van hoesten met medicijnen helpt bij de meeste patiënten. Bij 20 tot 30 procent van de patiënten met blijvende hoestklachten die met medicijnen behandeld worden, blijven de hoestklachten aanwezig. Deze groep patiënten komt in aanmerking voor logopedische behandeling.
-
Wat doet een logopedist?
-
Uw huisarts of longarts verwijst u naar een logopedist, die u onderzoekt. Het onderzoek begint met het stellen van vragen over uw klachten. Verder wil de logopedist graag weten of u(w):
-
voldoende vocht drinkt
-
door de neus of mond ademt
-
hoestklachten ook erger worden bij spreken
-
weet waar de prikkel begint en hoe die voelt
-
al handigheidjes heeft om de hoest te onderdrukken.
-
De logopedist let goed op hoe u spreekt, wat u doet als u een hoestprikkel krijgt en of er nog bijzonderheden zijn aan de ademing, stemkwaliteit en/of de spanning van de spieren in uw keel.
-
De logopedist bespreekt met u wat er is opgevallen, zodat u inzicht krijgt in uw hoestklacht. U krijgt ook uitleg over hoe u de prikkel van het hoesten kunt veranderen, zonder te hoesten.
Behandeling volgens SPEICH-C
Wat houdt de logopediebehandeling in?
De behandeling heeft vier onderdelen. Hieronder worden ze kort beschreven:
-
Uitleg
Bewust niet hoesten is een belangrijk onderdeel binnen de behandeling. U krijgt uitleg over hoe hoesten werkt. Hoesten is soms een reflex en soms niet. U leert de prikkels voorafgaand aan het hoesten te herkennen.
-
Controletechnieken voor het hoesten
Het tweede onderdeel richt zich op het onderdrukken van het hoesten. Hiervoor bestaan verschillende technieken. Deze technieken leer ik u aan. Ook oefent u met deze technieken tijdens de logopedische behandeling. Vervolgens oefent u de technieken thuis, zodat u deze makkelijker kunt gebruiken in dagelijkse situaties.
-
Training stemhygiëne
Dit onderdeel richt zich op het verminderen van de prikkeling in de keel. Ook hoort hierbij dat u meer water (leert) drinken voor hydratatie van uw keel. Ook hoort hierbij dat u op een gezonde manier omgaat met uw stem en keel. Het gaat ook over een gezonde manier van het gebruiken van de stem, dus bijvoorbeeld in plaats van schrapen iets anders doen.
-
Coachen
Het laatste onderdeel richt zich onder andere op het accepteren dat u zelf iets moet veranderen aan het hoesten. Dit is soms best lastig. De logopedist kan u hierin ondersteunen en doelen stellen die haalbaar voor u zijn. Denkt u hierbij aan dat u eerst niet meer hoest bij kleine prikkels in de keel. Zo kunt u dit opbouwen.